Dania jednogarnkowe

  Szybkie i zdrowe gotowanie jest dla wielu gospodyń domowych jak spełnienie marzeń. Niekiedy jednak brakuje pomysłu lub odpowiedniego sprzętu do przygotowania tego typu obiadu. Jest jednak rozwiązanie – dania jednogarnkowe. Oto nasze porady oraz wskazówki jak przygotować pyszne i szybkie dania jednogarnkowe. Dlaczego warto jest stawiać na dania jednogarnkowe? …

Gorzka czekolada – samo zdrowie

Istnieje teoria, że by żyć w pełni fit, nie należy spożywać żadnych słodyczy. Jednak istnieje odstępstwo od tej reguły, które potwierdza, że niektóre gatunki czekolady nie tylko nie szkodzą zdrowiu, ale są wręcz zalecane do codziennego jej spożycia. Mowa tu oczywiście o gorzkiej czekoladzie. Czy charakteryzuje się gorzka czekolada? Nie …

Witaminy jako podstawa zdrowego trybu życia

U podstawy każdego szczęśliwego życia leży zdrowie. Świetne jest życie w dobrobycie, inni dopiero w luksusie czują spełnienie, zaś jeszcze innym do szczęścia potrzeba obecność najbliższych. Wszystko to nie będzie cieszyć, gdy  zaszwankuje zdrowie. Zdrowy tryb życia Pojęcie tak często używane, że właściwie nikt się nie zastanawia co znaczy. Najczęstsze …

Zdrowe gotowanie z Bio produktów

  Chcąc zdrowo się odżywiać szukajmy na sklepowych półkach ekologicznych produktów. Nie zawierają one szkodliwych dla naszego zdrowia konserwantów i substancji chemicznych. Zwykle bio artykuły pochodzące z upraw ekologicznych są opatrzone zielonym listkiem na opakowaniu. Jakie przysmaki możemy ugotować przy ich użyciu? Czy warto wybierać produkty ekologiczne? Producenci żywności tylko …

Śniadanie „na bogato” – pożywne, ale niebanalne sandwiche

Czasami trzeba zjeść solidne, odpowiednio tłuste i kaloryczne śniadanie – czujemy, że bez tego po prostu nie „wystartujemy”. W kąt idą diety i zasady zdrowego odżywiania. Od czasu do czasu wolno, a nawet trzeba! Ale czy taka „dyspensa” musi to oznaczać mało wyrafinowane i nudnawe tradycyjne zestawy, takie jak chleb …