Jeszcze do niedawna schorzenie, jakim jest nadwrażliwość, zwana też wrażliwością czy drażliwością, jelita grubego, nie było dokładne znane i zdiagnozowane. Brano je za objawy nerwicy […]
Kategoria: Zdrowe śniadanie
Omlet z musli i owocami
Zastanawiasz się, czy zjeść coś solidnego, ciepłego i smażonego, czy może poprzestać na dodających zdrowej energii płatkach z owocowymi dodatkami? Zjedz dwa w jednym!
Carpaccio z buraków
Brzmi dość zabawnie, ale ta modna ostatnio potrawa jest naprawdę pyszna, a przy tym bardzo zdrowa i lekka! Wegetarianie, osoby na diecie i smakosze – […]
Dyniowe grzanki na ciepło
Pyszna, zdrowa i uniwersalna. Dynia to warzywo, które możemy interpretować na różne sposoby. Wersja śniadaniowa? Proszę bardzo! Sycąca i rozgrzewająca, a przy tym wyrafinowanie smaczna. […]
Szybkie śniadanie geniusza
Był już skondensowany przepis na urodę, czas zadbać o nasz mózg. Oto szybki przepis na śniadanie mistrza – pasta na chleb pełna składników, które dbają […]
Zielony koktajl dla urody
Przyszła wiosna, zadbajmy o cerę! Jak wiadomo, żaden krem nie zastąpi zdrowej diety, ale komponowanie jej pod takim kątem, by codziennie dostarczyć skórze składników sprzyjających […]
Kokosowo-daktylowa kasza jaglana – o tym, że zdrowie może smakować
Kasza jaglana to kulinarny przebój ostatniego czasu, choć przecież znały ją już nasze babcie. Odkryta na nowo przez entuzjastów zdrowego żywienia, zdobywa serca i podniebienia […]
Domowy twarożek typu ricotta
Puszysty biały serek zrobiony samodzielnie we własnej kuchni, w stu procentach naturalny, bez żadnych sztucznych dodatków, konserwantów i aromatów. To naprawdę możliwe i wbrew pozorom […]
Domowy chleb orkiszowy
Pieczenie chleba w domu to jeden z najfajniejszych trendów kulinarnych ostatnich lat. Czy może być coś lepszego niż zapach świeżego pieczywa z samego rana?
Rozgrzewające śniadanie – ryż z warzywami i orzechami ziemnymi
Najzdrowsze śniadania – zwłaszcza zimą – to te na ciepło, bazujące na złożonych węglowodanach, czyli dostarczające energii na długo, sycące, ale lekkostrawne.