Omlet z musli i owocami
Zastanawiasz się, czy zjeść coś solidnego, ciepłego i smażonego, czy może poprzestać na dodających zdrowej energii płatkach z owocowymi dodatkami? Zjedz dwa w jednym!
Kategoria: Zdrowe śniadanie
Carpaccio z buraków
Brzmi dość zabawnie, ale ta modna ostatnio potrawa jest naprawdę pyszna, a przy tym bardzo zdrowa i lekka! Wegetarianie, osoby na diecie i smakosze – to coś dla Was!
Dyniowe grzanki na ciepło
Pyszna, zdrowa i uniwersalna. Dynia to warzywo, które możemy interpretować na różne sposoby. Wersja śniadaniowa? Proszę bardzo! Sycąca i rozgrzewająca, a przy tym wyrafinowanie smaczna. W sam raz na przedsionek jesieni.
Szybkie śniadanie geniusza
Był już skondensowany przepis na urodę, czas zadbać o nasz mózg. Oto szybki przepis na śniadanie mistrza – pasta na chleb pełna składników, które dbają o sprawność naszego umysłu, zdolność koncentracji i dobre samopoczucie.
Zielony koktajl dla urody
Przyszła wiosna, zadbajmy o cerę! Jak wiadomo, żaden krem nie zastąpi zdrowej diety, ale komponowanie jej pod takim kątem, by codziennie dostarczyć skórze składników sprzyjających jej nawilżeniu, ochronie, wygładzeniu i rozświetleniu wymaga sporo wiedzy i czasu, skrupulatne dobieranie odpowiednich składników szybko też może stać się nużące. Dla leniwych mamy więc …
Kokosowo-daktylowa kasza jaglana – o tym, że zdrowie może smakować
Kasza jaglana to kulinarny przebój ostatniego czasu, choć przecież znały ją już nasze babcie. Odkryta na nowo przez entuzjastów zdrowego żywienia, zdobywa serca i podniebienia w kolejnych przepisach i wariantach. Pełna witamin i składników mineralnych, oczyszcza organizm, rozgrzewa, przywraca równowagę kwasowo-zasadową organizmu, a przy tym jest lekkostrawna i bezglutenowa. W …
Domowy twarożek typu ricotta
Puszysty biały serek zrobiony samodzielnie we własnej kuchni, w stu procentach naturalny, bez żadnych sztucznych dodatków, konserwantów i aromatów. To naprawdę możliwe i wbrew pozorom wcale nie skomplikowane.
Domowy chleb orkiszowy
Pieczenie chleba w domu to jeden z najfajniejszych trendów kulinarnych ostatnich lat. Czy może być coś lepszego niż zapach świeżego pieczywa z samego rana?
Rozgrzewające śniadanie – ryż z warzywami i orzechami ziemnymi
Najzdrowsze śniadania – zwłaszcza zimą – to te na ciepło, bazujące na złożonych węglowodanach, czyli dostarczające energii na długo, sycące, ale lekkostrawne.
Zimowo-jesienny koktajl
Powoli kończy się sezon na dynię, więc spieszmy się – wraz z pierwszymi przymrozkami będziemy się niestety żegnać z tym wspaniałym uniwersalnym owocem. Tymczasem zapraszamy na pyszny, zdrowy i energetyczny koktajl!