Koktajl truskawkowy – niebiański poranek!

Jest lato, są truskawki! Najwdzięczniejszy z owoców, naładowany witaminą C, niskokaloryczny… podobno tez poprawia nastrój. Truskawek nigdy dość (zwłaszcza, że możemy się nimi cieszyć tylko przez dwa miesiące w roku), więc jedzmy je na okrągło – nie tylko na deser, ale też na śniadanie… Tym razem w wersji płynnej!

Orientalny przysmak na zdrowy początek dnia

Hummus – kultowa pasta z ciecierzycy, pochodząca z Libanu i popularna w kuchniach Bliskiego Wschodu i rejonu Morza Śródziemnego, to skoncentrowana bomba witamin i białka, a przy tym naprawdę smaczny dodatek do tostów, pity, ciabatty i pokrojonych w paski warzyw i oliwek.