Pyszne proteinowe śniadanie – posiłek pełen pełnowartościowego białka, a przy tym pyszny i sycący. Pozycja polecana dla osób na diecie Dukana, a ci, którzy nie […]
Kategoria: Zdrowe śniadanie
Zapiekanka z tofu
Tofu to tradycyjny twarożek sojowy o orientalnym rodowodzie, coraz częściej adaptowany do rozmaitych przepisów kuchni europejskiej. To produkt jednocześnie ciekawy i łatwy do zaaranżowania: ma […]
Garść pomysłów na serek wiejski – na słodko, na słono…
Śnieżnobiałe ziarenka zanurzone w delikatnej śmietance. Prosty, naturalny skład, niewielka zawartość tłuszczu, mnóstwo białka, neutralny, subtelny smak. Kto go nie zna?
Zapiekana owsianka żurawinowa
Słodycz przełamana kwaskowym smakiem żurawiny… Pyszne, a do tego zdrowe: mnóstwo błonnika, wapń, antybakteryjne i antyrodnikowe właściwości żurawiny. Czego chcieć więcej? Wracają mrozy, namawiamy do […]